正常的性生活時(shí)間是多少?怎樣提高性能力

　　正常性愛時(shí)間一般為15分鐘至30分鐘左右(不包括前戲及事后愛撫)。很多男性性愛時(shí)間不足兩三分鐘，抽動(dòng)幾下就想射，停止忍耐一會(huì)，然后可以再動(dòng)一下，完全不能滿足老婆。偶爾同房會(huì)軟掉，勃起硬度偏軟，正常同房但中間停頓時(shí)間太長(zhǎng)也會(huì)軟掉。手淫史比較久，一周好幾次，如果一段時(shí)間內(nèi)手淫次數(shù)多了也是不足一兩分鐘就射了。

　　很多時(shí)候沒有晨勃，經(jīng)常出現(xiàn)尿頻。射精有的時(shí)候沒什么快感，以前稍微語(yǔ)言挑逗下或看見暴露的女孩就會(huì)勃起，而且持久，現(xiàn)在都需要強(qiáng)烈點(diǎn)刺激，手動(dòng)刺激才可以。酒后射精時(shí)間更短。(注：如果以上癥狀長(zhǎng)時(shí)間伴有，建議咨詢醫(yī)生)

　　池州九華醫(yī)院性功能障礙學(xué)科帶頭人彭金主任指出：早泄多半是器質(zhì)性疾病，也有一部分是行為問題及包皮過長(zhǎng)問題，大部分也是跟手淫沒有直接關(guān)系，70-80%男人都有早泄。包皮過長(zhǎng)，神經(jīng)感覺變得很敏感，稍接觸就出現(xiàn)早泄，長(zhǎng)期手淫，炎癥及其他并發(fā)癥：生殖器出現(xiàn)炎癥時(shí)，如尿道炎、前列腺炎。大腦性中樞亢奮、功能紊亂。要解決早泄，一定要糾正已經(jīng)形成的病理性神經(jīng)反射，重新建立正常的性生理神經(jīng)反射，這需要進(jìn)行系統(tǒng)的治療和性行為調(diào)節(jié)，建議盡早接受正規(guī)檢查及治療。咨詢?nèi)酌t(yī)判斷自己是否存在早泄?

　　【我是彭金主任，我來(lái)自池州九華醫(yī)院，從事泌尿外科工作近二十年，希望能對(duì)你有所幫助】【點(diǎn)擊咨詢】

　　錯(cuò)誤的治療方式：

　　一：吃藥治早泄。中醫(yī)調(diào)理不能解決，大部分中成藥只有陽(yáng)亢興奮的催情作用，服的越多，虛火越旺，腎水越少，治療早泄的西藥成分以激素居多，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)引起其它并發(fā)癥。(藥物：偉哥，希愛力等好不要使用)

　　二：多帶套。多帶套只是暫時(shí)的，做愛時(shí)中間進(jìn)行停頓休息等方式，易長(zhǎng)期造成心理障礙，易誘發(fā)陽(yáng)痿。

　　三：意念控制射精等鍛煉方式。偶然用之，無(wú)傷大雅，如頻繁使用此法，極易誘發(fā)前列腺疾病。

　　彭金主任指出：降低陰莖敏感度，是極少能夠解決早泄的途徑之一。"美國(guó)IMT陰莖背神經(jīng)脫敏術(shù)"通過切斷陰莖背神經(jīng)中的若干細(xì)小分支，可降低陰莖頭敏感性，提高射精閥值，延長(zhǎng)射精潛伏期，提高夫妻生活質(zhì)量。針對(duì)病因，對(duì)癥施治，早泄不再是什么難事。技術(shù)不了解?點(diǎn)此獲得醫(yī)生一對(duì)一講解

　　溫馨提示：健康的生活是避免早泄的根本，建議男性朋友不要手淫，避免久坐、熬夜、疲憊、吸煙、醉酒等不良習(xí)慣。早晚跑步，多運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體。